Programma di livello base, indicato per donne, con obiettivo dimagrimento, suddiviso in 2 giorni d'allenamento, da svolgere in palestra con l'ausilio di attrezzature e macchinari.
Completo di note di esecuzione e tutorial animati per ogni singolo esercizio
IL PROGRAMMA VERRÀ SPEDITO IN FORMATO PDF ALL'INDIRIZZO E-MAIL FORNITO DURANTE LA FASE D'ACQUISTO
