SENTI IL BISOGNO DI STARE BENE?

Lascia che sia io ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi offrendoti un servizio che non lascia nulla al caso.

Non c'è bisogno di stravolgersi la vita per mettersi in forma.. La strategia più efficacie è quella composta da 4 elementi basilari, che se seguiti con costanza e coerenza, ti aiuteranno a perdere grasso e metterti in forma senza tante preoccupazioni.

DIETA BILANCIATA

SEI CIȮ CHE MANGI

Valutiamo assieme le tue abitudini alimentari ed in caso di necessità, potrò orientarti verso un'alimentazione sana e bilanciata che tenga sotto controllo l'appetito, senza troppi sacrifici.

PERSONAL TRAINER

FA LA DIFFERENZA!

• Perchè ti trasmetterò tutta la motivazione necessaria a farti andare avanti
• Perchè ridurrò al minimo le perdite di tempo per massimizzare i risultati
• Perchè la qualità di esecuzione degli esercizi conta! E sarò io ad insegnarti cosa fare e come farlo correttamente
• Perchè non avrai le limitazioni standard di una tipica scheda precompilata
• Perchè effettueremo controlli antropometrici periodici che ci permetteranno di tenere traccia dei progressi

ROUTINE D'ALLENAMENTO

BRUCIA GRASSO E SVILUPPA TESSUTO MAGRO!

Allenarsi senza seguire uno schema idoneo non porta a risultati tangibili.. Quante volte allenarsi? Per quanto tempo allenarsi? Che tipi allenamento eseguire? Scopriamo insieme la risposta alle tue domande.

PIANO PERSONALIZZATO

SIAMO TUTTI DIVERSI

Ed il tuo corpo ha bisogno di seguire una strategia specifica. Non esiste uno standard che vada bene per tutti. Mi occuperò io di realizzare un programma su misura per te, che soddisfi tutte le tue esigenze nel modo più efficace possibile e ti aiuti a progredire verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi salutistici