PROGETTAZIONE, NON APPROSSIMAZIONE:

COSTRUISCO PERCORSI INDIVIDUALI DEDICATI

IL PUNTO NON È ALLENARSI DI PIÙ. È ALLENARSI MEGLIO,

CON UNA DIREZIONE.

Molte persone non falliscono perché “non hanno forza di volontà”.

Falliscono perché lavorano senza una strategia chiara.

Allenamenti messi insieme alla buona, programmi cambiati ogni mese, obiettivi confusi: all’inizio sembra tutto motivante, poi arrivano i blocchi. E quando i risultati non si vedono, la conclusione è quasi sempre la stessa: “non fa per me”.

Nella mia esperienza, la causa più comune è un’altra: manca un percorso costruito su misura e seguito nel tempo, con decisioni precise, verifiche periodiche e correzioni quando serve.

IO LAVORO COSÌ: POCHI PERCORSI, SEGUITI BENE.

Ho scelto deliberatamente un modello controcorrente:

Elevata qualità, volume contenuto.

Non per creare “scarsità” a parole, ma per una ragione concreta: quando un percorso è davvero personalizzato, non si limita a un documento con esercizi. Serve attenzione, analisi, adattamento e continuità. Serve essere presenti quando la persona:

• Si blocca,
• Perde motivazione,
• Cambia routine quotidiana,
• Non risponde come previsto.

Questo è il tipo di lavoro che mi interessa fare: professionale, misurabile, sostenibile.

NON VENDO ALLENAMENTI. TI AIUTO A COSTRUIRE UN SISTEMA CHE REGGA NELLA VITA REALE.

IL MIO OBIETTIVO NON È RIEMPIRTI LA SETTIMANA DI ESERCIZI.

È mettere ordine in tre cose che, quando funzionano insieme, cambiano davvero i risultati:

• Struttura: un percorso che ha una logica (non una raccolta di idee).
• Monitoraggio: dati e check periodici per capire cosa sta funzionando.
• Adattamento: modifiche mirate quando serve, non cambi drastici “per provare”.

Per molte persone, il vero salto di qualità è questo: passare da “mi alleno quando riesco” a “so cosa sto facendo e perché”.

COME FUNZIONA UN PERCORSO CON ME

1) VALUTAZIONE INIZIALE

Partiamo da ciò che conta davvero: obiettivo, abitudini, punti critici, disponibilità reale e vincoli (tempo, stress, lavoro).

Qui si decide la direzione: cosa è prioritario e cosa è accessorio.

2) PROGRAMMA SU MISURA

Costruisco un piano coerente con il tuo livello e il tuo stile di vita.

Non inseguo l’allenamento “perfetto”: inseguo quello che puoi sostenere e che porta progressi nel tempo.

3) MONITORAGGIO E MISURAZIONI

Check antropometrici e verifiche periodiche per trasformare le sensazioni in informazioni utili.

Quando i dati parlano chiaro, le decisioni diventano più semplici e più efficaci.

4) CONTINUITÀ ED OTTIMIZZAZIONE

Il percorso evolve: carichi, volumi, scelte e priorità cambiano con te.

È qui che si costruisce la differenza tra chi migliora davvero e chi ricomincia sempre da zero.

QUESTO APPROCCIO È PER TE SE...

• Vuoi migliorare benessere, composizione corporea e forza funzionale con un percorso strutturato,
• Preferisci un professionista che ti segua con criterio, invece di “motivarti e basta”,
• Sei disposto a lavorare con continuità (anche con poco tempo, purché con metodo).

PROBABILMENTE NON È PER TE SE...

• Cerchi una soluzione rapida o un programma “universale”
• Vuoi qualcosa che si adatti sempre e comunque ai tuoi orari, senza struttura
• Stai scegliendo principalmente in base al prezzo

FORMAZIONE E STANDARD PROFESSIONALI

✔️Diploma Nazionale ASI Personal Trainer di 2° Livello

✔️Diploma Nazionale ASI Istruttore di 2° Livello

✔️Diploma Internazionale BCTMB Percussive Therapy

✔️Attestato Internazionale ACE corso Fitness for Women

✔️Attestato Nazionale AIF corso Biomeccanica

Detto in modo semplice: le certificazioni sono la base, non il motivo per cui una persona ottiene risultati.

Il motivo è come viene costruito e gestito un percorso, nel concreto, settimana dopo settimana.

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