AVERE UN OBIETTIVO NON BASTA. SERVE QUELLO GIUSTO

Molte persone arrivano da me con una frase simile:

“Vorrei dimagrire”, “vorrei rimettermi in forma”, “vorrei stare meglio”.

Sono desideri legittimi.

Ma non sono ancora obiettivi.

Un obiettivo efficace non è qualcosa che suona bene:

È qualcosa che può essere costruito, monitorato e sostenuto nel tempo. Senza questa chiarezza iniziale, anche il miglior allenamento rischia di diventare un tentativo in più, destinato a fermarsi.

COME NASCE UN

OBIETTIVO SENSATO

Nel mio lavoro l’obiettivo non viene deciso a tavolino né imposto. Viene costruito partendo da:

➡️La situazione di partenza reale,

➡️Le priorità di vita attuali,

➡️Il tempo che puoi dedicare davvero,

➡️Ciò che è sostenibile per mesi, non per due settimane.

Un buon obiettivo non è quello più ambizioso. È quello che puoi portare avanti con continuità, adattandolo nel tempo. Spesso questo significa ridimensionare aspettative irrealistiche. Non per abbassare l’asticella, ma per renderla raggiungibile.

Dall'obiettivo al percorso.

Quando l'obiettivo è chiaro:

➡️ Il percorso giusto diventa evidente

➡️ Le scelte sono più semplici

➡️ I progressi sono leggibili e motivanti

Allenamento, monitoraggio e adattamento non sono più elementi separati, ma parti di un sistema coerente.

È esattamente su questo che si basa il mio lavoro.